Senam Bersama Jum'at Sehat
Senam Bersama Jum'at Sehat
Halo Sobat Kuto !
Tahukah Sobat Kuto bahwa salah satu faktor risiko penyakit tidak menular (PTM) yaitu gaya hidup yang tidak sehat seperti kurangnya aktivitas fisik. Kurangnya aktivitas fisik pun mengakibatkan tren PTM berubah, yang awalnya hanya diderita oleh kelompok usia lansia, namun kini sudah ditemukan di kelompok usia muda (0-15 tahun) dan kelompok usia produktif (15-65 tahun).
Rutin beraktivitas fisik dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh loh Sobat Kuto, diantaranya adalah mencegah penyakit, meningkatkan stamina, menguatkan dan menyehatkan, meningkatkan fleksibilitas, mengontrol berat badan, serta meningkatkan kualitas hidup.
Yuk Sobat Kuto jaga kebugaran dan kesehatan tubuh salah satunya bisa dengan mengikuti senam bersama di Halaman Kecamatan Kutowinangun pada besok Jum'at, 2 Februari 2024.
Salam Sehat
---- Berita Terkait ----
